Акклиматизация или как быстрее привыкнуть к тайскому климату

Несмотря на все очарование Тайланда, здешний климат ㅡ далеко не сахар. Из-за высокой влажности температура воздуха +30° может восприниматься как +35° ㅡ +40°. К этому добавляется вызванный перелетом (сколько лететь до Таиланда?) сбой внутренних часов, стресс и усталость от хлопот о насущном - транспорте, багаже, жилье, еде. Вуаля, - силы и интерес к окружающему покидают нас, кусок не лезет в горло, а если особенно “повезет” - то привет, друзья, - герпес, грибок и конъюнктивит.

Многие шутят: "Чтобы смена климата ощущалась для Вас не так резко, едьте в Тайланд на велосипеде".

Все вышеописанное - не очень приятные, но вполне естественные проявления акклиматизации в Тайланде. Кого-то они покидают, стоит ему хорошенько выспаться, а кому-то для “настройки на местную волну” потребуется неделя или две. Более тонкие и незаметные внешне процессы акклиматизации организма могут растянуться на годы.

Как привыкнуть к тайскому климату побыстрее?

  1. Прием витаминно-минерального комплекса, начатый еще за 2 недели до отъезда, способен существенно сгладить все последствия акклиматизации. Особенно вместе с экстрактами растений-адаптогенов: женьшеня, родиолы, элеутерококка. Как видно из самого названия класса - данные растения богаты биологически-активными веществами, которые ускоряют адаптацию. В этом плане прямо противоположные свойства у алкогольных напитков.
  2. Сразу по прибытию в отель (статья на тему "Как обманывают в отелях Таиланда") воздержитесь от включения кондиционера на полную мощность. Чем мягче будут перепады температуры, тем более стабильным будет ваше состояние. По этой же причине, не стоит набрасываться на напитки со льдом.
  3. Еще на Родине нужно вылечить хронические заболевания, больные зубы (если что можно обратиться к тайским стоматологам) и т. д. Акклиматизация в Тайланде сопровождается снижением защитных сил организма, так что риск обострения всех этих неприятностей по прибытию в новые условия очень высок.
  4. За несколько дней до полета в Тайланд, а также сразу после прибытия, не рекомендуется употреблять алкоколь, так как он только увеличивает симптомы акклиматизации.
  5. Сразу после прилета в Тай, рекомендуется забежать в местную аптеку (читайте подробнее о аптеках Паттайи) и взять витаминный напиток для более быстрой акклиматизации.

Надеюсь, мои советы вам помогут пережить неприятные моменты привыкания к тайскому климату! Также советую прочитать статью "Как не обгореть на отдыхе в Таиланде".


1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Акклиматизация в Тайланде
КОПИРОВАНИЕ АВТОРСКОГО ТЕКСТА ЗАПРЕЩЕНО!
На сайте установлен специальный скрипт, который ищет дубликаты текстов и отсылает результаты нам на почту!